Você se sente perdido?
“Quero perder 10kg em duas semanas, o que faço?” “Quero ganhar massa muscular rápido, o que tomo?” “Como faço pra ter barriga de tanquinho?” No mundo fitness, conquistar aquele shape de revista é tarefa para poucos. Nada na vida se conquista sem suor e dedicação, e construir um corpo não…
